Judo

Judo

tulee sanoista ju = pehmeä, joustava ja do = tie, tapa. Japanilainen Jigoro Kano kehitti judon 1880-luvulla ju-jutsusta. Hän poisti ju-jutsun vaarallisina pitämänsä liikkeet, jotta vastustajaa ei vahingoitettaisi. Ensimmäisen judokoulunsa Kano perusti v. 1882. Koulu oli nimeltään Kodokan Judo, ”paikka, jossa opiskellaan tietä”.

Jigoro Kano

Judon periaatteet

Judossa tekniikat pyritään tekemään käyttämättä turhaa voimaa ja käyttämällä vastustajan voimaa häntä itseään vastaan. Judossa on kolme periaatetta:

Joustamisen periaate: Voimaa käyttäen voi voittaa vain itseään heikompia, mutta joustamalla voi selvitä lähes rajattomasta vastuksesta. Judossa oppii myös nopeasti, ettei hermostuminen kannata ja itsehillintä kasvaa.

Maksimaalisen tehon periaate on periksi antamista laajempi periaate. Se opettaa keskittymään yhteen asiaan kerrallaan ja käyttämään voimaa vain sen verran kun on tarpeen tavoitteen saavuttamiseksi.

Yhteisen hyvän periaate: Judoa ei voi harjoitella yksin. Judo kehittää vastuulliseksi kavereita ja yhteiskuntaa kohtaan, koska judon harrastaja oppii luottamaan ja olemaan luottamuksen arvoinen.

Tekniikat

Judotekniikat jaetaan heittoihin, sidontoihin, kuristuksiin ja käsilukkoihin. Aluksi opetellaan sidontoja ja ukemi eli kaatuminen. Vasta kun ukemi on opittu, voidaan lähteä opettelemaan heittoja. Lukkoja ja kuristuksia aloitetaan opettelemaan oranssilla vyöllä.

Vyökoe

Tekniikoita ja kykyä soveltaa judon periaatteita testataan kilpailujen ja randorin eli vapaan otteluharjoituksen lisäksi vyökokeessa eli graduoinnissa. Judon harrastajan eli judokan edistyminen lajissa näkyy vyön värissä. Aloittelijan valkoisesta edetään aste kerrallaan kohti mestarin mustaa vyötä.

6. kyu

5. kyu

4. kyu

3. kyu

2. kyu

1. kyu

1.-10. dan

Korkea-arvoisimmat danit voivat halutessaan pitää tällaisiakin vöitä:

6.-8. dan

9.-10. dan

Olympialaji

Judo oli ensimmäisen kerran mukana olympialaisissa Tokiossa v. 1964. Kansainvälisen liiton jäsenmaiden lukumäärällä mitattuna judo on viidenneksi suurin laji.

Judo Suomessa

Judo esiteltiin ensimmäisen kerran Suomessa jo vuonna 1890, kun lajin kehittäjä Jigoro Kano vieraili Helsingissä. Varsinainen judotoiminta alkoi 1954, kun Japanin lähetystösihteeri Shigemi Takami aloitti judon opettamisen Helsingissä. Hallitusneuvos Torsten Muren organisoi 1958 perustetun Suomen Judoliiton. Muren oli myös Suomen Judoliiton ensimmäinen puheenjohtaja.

Varkaudessa judotoiminta alkoi 1970 ja Yama-Arashi ry perustettiin 1973.

Judo nyt

Judo on maailman suosituin kamppailulaji. Kansainväliseen judoliittoon (IJF) kuuluu 187 jäsenmaata. Euroopassa judoa harrastaa yli kaksi miljoonaa ihmistä. Suomessa judoseuroja on 138 ja niissä on yhteensä n. 15000 harrastajaa.

Judo on monipuolinen laji ja sopii kaikille: tytöille ja pojille, naisille ja miehille. Vammaisuuskaan ei välttämättä ole este judon harrastamiselle.