Etusivu
Judo
Yama-Arashi ry
 Historia
 Kurssit
 Kilpailijat
 Vetäjät
 Heitto
Harjoitusajat
Tapahtumat
Tiedotteet
Yhteystiedot
Varustepörssi
Vieraskirja
Arkisto
Kuvia
Judolinkkejä


 

Yama-Arashi -heitto




1. Käsiote heitossa on vastustajan samanpuoleisesta hihasta ja kauluksesta.




2. Horjutus tapahtuu eteenpäin, heittäjän kääntyessä kauluskäden kyynärpää menee vastustajan kainaloon.




3. Saatuaan vartalokontaktin nostetaan oikea jalka uken reiden eteen.




4. Ylävartalon kierrolla ja jalan nostolla vastustaja saatetaan lopullisesti pois tasapainosta.




5. Kiertoa jatketaan loppuun asti.




6. Vastustaja lentää tukijalan eteen. Loppuun vielä hyvä kannatus.