|
|
Uutta sivuilla:
Kuntojudokurssi alkaa sunnuntaina 5.2 klo 13.
Harjoitukset ovat sunnuntaisin klo 13-14:30 ja torstaisin 20-21:30.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset Raimo Pöysti 0452585258 tai rami.yama.arashi(at)gmail.com.
Kurssin hinta 135 € sisältäen opetuksen ja vakuutuksen. Judopuku n. 55 €.
Alussa harjoittelu asuksi käyvät t-paita ja verkkarit. Ala ikaraja 13 v.
Kuntojudo
Judo kehittää tasapuolisesti kestävyyttä, voimaa, nopeutta, notkeutta sekä tasapainoa ja ketteryyttä.
Judon yhtenä tavoitteena on, että mieli saisi hallitakseen mahdollisimman hyväkuntoisen kehon.
Judossa on lukematon määrä erilaisia tekniikoita. Jokainen löytää varmasti itselleen parhaiten sopivan "judotyylin".
Sillä ei ole väliä oletko pitkä, lyhyt, lihava tai laiha. Judo sopii kaikille kuntourheilunmuodoksi ikään, kokoon ja sukupuoleen katsomatta.
Tervetuloa kurssille!
Muksujudokurssi 5-6 vuoitaille alkaa helmikuussa.
Muksujudo kurssi 5-6 vuotiaille alkaa sunnuntaina helmikuu 19. päivä.
Harjoitukset sunnuntaisin 12-13. Vetäjinä toimivat Anna Hirvonen ja Heidi Pöysti.
Tiedustelut ja ilmoittautumiset Anna Hirvonen 050-3391680 tai hirv.anna@gmail.com.
Ilmoittadu ennekkoon sillä kurssin koko on 16 innokasta muksujudokaa.
Muksujudo
Judon aloittamiselle jokainen ikä on sopiva. Joissakin seuroissa judoa opetetaan jo 4-vuotiaille.
Tärkeintä on opetella käytöstapoja ja toisen kunnioittamisen periaatetta.
Mitä nuorempana aloittaa sen paremmat mahdollisuudet on elinikäisen oppimisen aikana omaksua
vaikeatkin tekniikat niin, että ne ovat mahdollisimman luontevia.
Itsensä hallitseva ja judon periaatteet tunteva judoka on henkisesti ja fyysisesti vahva myös judotatamin ulkopuolella.
Aivan pienimmät opettelevat judoa luonnollisesti leikin varjolla. Iän karttumisen myötä opetellaan vaikeampia asioita
ja esimerkiksi kuristuksia ja käsilukkoja opetellaan vasta 16 ikävuoden jälkeen.
Päivitetty 27.1.2012
|
